Santiveri Silicio+Magnesio Marino 60 Cápsulas
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Beneficios del magnesio
El magnesio es un mineral sumamente beneficioso para el organismo, ya que el 60% del mismo se almacena en los huesos y hasta el 25% en el músculo, incluyendo los músculos del corazón. Esto lo convierte en un mineral de vital importancia para el buen funcionamiento de los músculos y la calidad de los huesos.
Beneficios de los suplementos de magnesio
Extraer los beneficios del magnesio por medio de los suplementos es una idea inteligente para mejorar la salud. Muchas personas consumen este mineral para mejorar su estado nutritivo, sana y equilibrada, ya que posee propiedades que mejoran el bienestar del organismo, como los beneficios de un mejor sueño, el aumento de la energía, el mejoramiento de la salud mental, ayudando a combatir el estrés, la ansiedad y la depresión, reduciendo los riesgos de enfermedades crónicas, entre otras ventajas.
¿Quién debería tomar suplementos de magnesio?
Ciertas personas son más propensas a tener una deficiencia en magnesio, como los adultos mayores, los vegetarianos, los veganos, aquellos con enfermedades crónicas o los que realizan actividades físicas intensas. En estos casos, la suplementación de magnesio es recomendable para evitar depleción de magnesio en el organismo.
¿Cómo debes tomar los suplementos de magnesio?
Es importante seguir las recomendaciones de los fabricantes de los suplementos de magnesio para asegurarse de ingerir la cantidad adecuada para cada persona. De igual forma, es recomendable acudir al médico para recibir asesoría sobre la suplementación de magnesio, tomando en cuenta los casos específicos de cada individuo.
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