Santiveri Levadura de Cerveza Copos 200 Gramos

Por qué la levadura de cerveza es un excelente complemento proteico en distintas etapas de la vida

La levadura de cerveza es un alimento que se asimila de forma fácil y completa. Sus altos contenidos de proteínas tienen una proporción en aminoácidos esenciales que hace de este alimento un complemento perfecto para dietas vegetarianas, así como etapas de la vida en la que es necesario un aporte extra de nutrientes. Los embarazos, los niños y adolescentes en períodos de crecimiento y las personas mayores son algunos de los ejemplos de grupos de personas que pueden beneficiarse de todos los nutrientes que ofrece la levadura de cerveza.

Beneficios de la levadura de cerveza

La levadura de cerveza ofrece muchos beneficios que la convierten en un alimento saludable viable en diversas situaciones. Esta levadura contiene proteínas, vitaminas del grupo B, minerales como zinc, selenio, magnesio, hierro y calcio. Además de la cincuentena de minerales, la levadura de cerveza contiene aminoácidos esenciales, los cuales nos ayudan a construir y mantener los músculos y nuestro sistema inmunológico. Otro aspecto importante es que la levadura de cerveza es rica en fibra dietética y por lo tanto, contribuye al buen funcionamiento del intestino.

Ventajas de la levadura de cerveza cuando se consume como complemento alimenticio

Una de las ventajas más importantes, es que actúa como un acelerador en los procesos digestivos, lo que contribuye a mejorar la absorción de minerales y vitaminas en los alimentos. Por otra parte, contribuye de forma activa a disminuir el colesterol, lo que contribuye a prevenir enfermedades cardiacas. Por último, la levadura de cerveza se considera como un alimento con propiedades depurativas por sus contenidos en fibras y oligoelementos, lo que contribuye a mejorar la salud y el equilibrio de nuestro organismo.

¿Cómo tomar la levadura de cerveza de forma segura?

La levadura de cerveza se puede comprar en forma de tableta y se puede encontrar en casi todas las tiendas de alimentos saludables. El consumo se recomienda entre 10 y 20 gramos al día entre los adultos como complemento alimenticio para aumentar la ingesta de nutrientes. Los niños, embarazadas y personas que padecen ciertas enfermedades no deben tomar por su cuenta este producto, por lo que es importante seguir las recomendaciones del médico.