Ana María Lajusticia Libro La Alimentacion Equilibrada en La Vida Moderna
El precio original era: 16,00 €.8,61 €El precio actual es: 8,61 €.
¿Qué es la alimentación equilibrada?
El libro “La Alimentación Equilibrada En La Vida Moderna” de Ana María Lajusticia es una guía para ayudar a entender qué es la alimentación equilibrada, cómo funciona el metabolismo, y cuáles son las diferencias entre los alimentos energéticos, constructivos y funcionales. También aborda la causa real de la obesidad, los elementos que componen una nutrición adecuada, y el funcionamiento químico del cuerpo humano.
Comer para gozar de salud
La clave de la alimentación equilibrada es conocer los alimentos que aportan al organismo, comprender cómo funciona el sistema digestivo y saber qué nutrientes son necesarios para gozar de buena salud. Esto incluye prevenir carencias nutricionales y perder de forma natural los kilos sobrantes
Consejos de la autora
La autora, Ana María Lajusticia, explica de una forma sencilla y clara los elementos sobre el funcionamiento químico del organismo para que el lector entienda cómo debe alimentarse para estar bien. Esta es la clave para disfrutar de buena salud, energía, fuerza y resistencia.
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